Şu anda 2019 korona virüs hastalığı (COVID-19) hakkında duyduğunuz her şeyden bunalmış hissetmek çok kolay. Çocuklarınız da endişeli hissediyorsa bu anlaşılabilir bir durumdur. Çocuklar internette veya TV’de gördüklerini veya diğer insanlardan duyduklarını anlamakta zorlanabilirler, bu nedenle endişe, stres ve üzüntü duygularına karşı özellikle savunmasız olabilirler. Ancak çocuklarınızla açık, destekleyici bir tartışma yapmak, onların anlamalarına, başa çıkmalarına ve hatta başkaları için olumlu bir katkıda bulunmalarına yardımcı olabilir.
1. Açık sorular sorun ve dinleyin
Çocuğunuzu konu hakkında konuşmaya davet ederek başlayın. Konuyu ne kadar bildiklerini öğrenin. Özellikle gençse ve salgını henüz duymamışlarsa, konuyu gündeme getirmenize gerek olmayabilir – yeni korkular getirmeden onlara iyi hijyen uygulamalarını hatırlatma şansını yakalayın.
Güvenli bir ortamda olduğunuzdan emin olun ve çocuğunuzun özgürce konuşmasına izin verin. Çizim, hikayeler ve diğer etkinlikler bir tartışma başlatmaya yardımcı olabilir.
En önemlisi, endişelerini küçümsemeyin veya bunlardan kaçınmayın. Duygularını kabul ettiğinizden emin olun ve bu şeylerden korkmanın doğal olduğundan emin olun. Tüm dikkatinizi onlara vererek dinlediğinizi gösterin ve sizinle ve öğretmenleriyle istedikleri zaman konuşabileceklerini anladıklarından emin olun.
2. Dürüst olun: gerçeği onun dostuymuş gibi açıklayın
Çocukların dünyada olup bitenler hakkında doğru bilgiye sahip olma hakları vardır, ancak yetişkinlerin de onları sıkıntıdan korumakla ilgili sorumlulukları vardır. Yaşına uygun bir dil kullanın, tepkilerini izleyin ve kaygı düzeylerine karşı duyarlı olun.
Sorularına cevap veremiyorsanız varsayımda bulunmayın. Cevapları çocuğunuzla birlikte keşfetmek için bir fırsat olarak kullanın. UNICEF ve Dünya Sağlık Örgütü gibi uluslararası kuruluşların web siteleri büyük bilgi kaynaklarıdır. Bazı çevrimiçi bilgilerin doğru olmadığını ve uzmanlara güvenmenin en iyisi olduğunu açıklayın.
3. Onlara kendilerini ve arkadaşlarını nasıl koruyacaklarını gösterin
Çocukları korona virüs ve diğer hastalıklardan korumanın en iyi yollarından biri, düzenli el yıkamayı teşvik etmektir. Korkunç bir konuşma olması gerekmez. Öğrenmeyi eğlenceli hale getirmek için The Wiggles’a eşlik edin veya bu dansı izleyin.
Ayrıca çocuklara öksürüğü veya hapşırıklarını dirsekleriyle nasıl kapatacaklarını gösterebilir, bu semptomları olan kişilere çok yaklaşmamanın en iyisi olduğunu açıklayabilir ve ateşi varmış gibi hissetmeye başlarlarsa size söylemelerini isteyebilirsiniz. öksürük veya nefes almada zorluk çekiyorsanız.
4. Güvence sunun
TV’de veya internette çok sayıda rahatsız edici görüntü gördüğümüzde, bazen krizin her yanımızda olduğunu hissedebiliriz. Çocuklar ekrandaki görüntülerle kendi kişisel gerçeklikleri arasında ayrım yapamayabilir ve yakın bir tehlikede olduklarına inanabilirler. Mümkün olduğunda oyun oynamaları ve rahatlamaları için fırsatlar yaratarak çocuklarınızın stresle başa çıkmasına yardımcı olabilirsiniz. Özellikle uyumadan önce mümkün olduğunca düzenli rutinleri ve programları koruyun veya yeni bir ortamda yeni rutinler oluşturmaya yardımcı olun.
Bölgenizde bir salgın yaşıyorsanız, çocuklarınıza hastalığa yakalanma olasılıklarının düşük olduğunu, korona virüsü olan çoğu insanın çok hastalanmadığını ve birçok yetişkinin onu korumak için çok çalıştığını hatırlatın.
Çocuğunuz kendini iyi hissetmiyorsa, hem kendisi hem de arkadaşları için daha güvenli olduğu için evde/hastanede kalmaları gerektiğini açıklayın. Bazen bunun zor (belki korkutucu ve hatta sıkıcı) olduğunu bildiğinizi, ancak kurallara uymanın herkesin güvenliğini sağlayacağına dair güvence verin.
5. Damgalama yaşayıp yaşamadıklarını kontrol edin volume_upcontent_copysharestar_border
Koronavirüsün patlak vermesi, dünya çapında çok sayıda ırk ayrımcılığı raporunu beraberinde getirdi, bu nedenle çocuklarınızın ne zorbalığa maruz kaldıklarını ne de buna katkıda bulunup bulunmadıklarını kontrol etmek önemlidir.
Koronavirüsün birinin nasıl göründüğü, nereli olduğu veya hangi dili konuştuğu ile ilgisi olmadığını açıklayın. Okulda kendilerine lakap takılmış veya zorbalığa uğramışlarsa, güvendikleri bir yetişkine söylemekte kendilerini rahat hissetmelidirler.
Çocuğunuza herkesin okulda güvende olmayı hak ettiğini hatırlatın. Zorbalık her zaman yanlıştır ve her birimiz nezaketi yaymak ve birbirimizi desteklemek için üzerimize düşeni yapmalıyız.
6. Yardımcıları arayın
Çocukların, insanların nezaket ve cömertlik eylemleriyle birbirlerine yardım ettiğini bilmeleri önemlidir.
Salgını durdurmak ve toplumu güvende tutmak için çalışan diğerlerinin yanı sıra sağlık çalışanlarının, bilim adamlarının ve gençlerin hikayelerini paylaşın. Merhametli insanların harekete geçtiğini bilmek büyük bir rahatlık olabilir.
